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用宁静的心拥抱世界 ?ST7R#x  
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心是人的主宰，具有很大的力量， jg,hfEn_  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 V+=p F9  
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我们每天都要接触很多人， # Pw+MiZ  
在频繁的接触中， }%Y3fxD  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， d;%
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或是，因为外界事物而影响自己的心境， s`T.3D+")  
这是现代人普遍的困扰之一。 >XOJYS77]  
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想要常保一颗宁静的心， 6r05:TK/=  
是一门很深的学问，并不容易做到。 fp)J:ArO  
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当我们登上高山或是站在海边时， 0c`*:n  
一望无际的景色，让我们敞开心门， UvoFhPy?  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， %e-5Ieb7A  
都会消失无踪。 8`y"9]lD  
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因此有人说： o5Jph~~5u  
心有多大，世界就有多大。 7eJpzvH  
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我们的心， 8x4 Unn  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， M-X6{y  
就能够容下无限的东西， 6*%~-I>c"  
也更能享受生命的自由。  d;`0wF  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 |8\anjw+D6  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 "uJ/,b2io  
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所谓平常心，就是指 B_s\tm]{  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， IijI   
对所有现象一目